{"id":3929,"date":"2024-02-07T07:15:06","date_gmt":"2024-02-07T07:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/przegryzam.pl\/domowy-przepis-na-sok-z-aloesu-i-inne-soki-roslinne-z-bzu-mleczu-i-wiecej\/"},"modified":"2024-02-07T07:15:06","modified_gmt":"2024-02-07T07:15:06","slug":"domowy-przepis-na-sok-z-aloesu-i-inne-soki-roslinne-z-bzu-mleczu-i-wiecej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przegryzam.pl\/domowy-przepis-na-sok-z-aloesu-i-inne-soki-roslinne-z-bzu-mleczu-i-wiecej\/","title":{"rendered":"Domowy przepis na sok z aloesu i inne soki ro\u015blinne: z bzu, mleczu i wi\u0119cej"},"content":{"rendered":"<p><strong>Czy kiedykolwiek pr\u00f3bowa\u0142e\u015b(a\u015b) domowych sok\u00f3w ro\u015blinnych? Je\u015bli nie, to przyszed\u0142 czas na poznanie wyj\u0105tkowych przepis\u00f3w na soki, kt\u00f3re mo\u017cemy przygotowa\u0107 samodzielnie z ro\u015blin takich jak aloes, bez czy mlecz. Przygotowanie takich sok\u00f3w nie tylko mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105, ale tak\u017ce przyczynia si\u0119 do poprawy naszego zdrowia. W dzisiejszym artykule zaprezentuj\u0119 najlepsze przepisy na domowe soki ro\u015blinne, kt\u00f3rych wykonanie zajmie Ci tylko kilka chwil.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/domowy-przepis-na-sok-z-aloesu-i-inne-soki-roslinne-z-bzu-mleczu-i-wiecej\/#Przepis_na_sok_z_aloesu_w_domowym_zaciszu\" title=\"Przepis na sok z aloesu w domowym zaciszu\">Przepis na sok z aloesu w domowym zaciszu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/domowy-przepis-na-sok-z-aloesu-i-inne-soki-roslinne-z-bzu-mleczu-i-wiecej\/#Zaklinacze_smaku_sok_z_bzu\" title=\"Zaklinacze smaku: sok z bzu\">Zaklinacze smaku: sok z bzu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/domowy-przepis-na-sok-z-aloesu-i-inne-soki-roslinne-z-bzu-mleczu-i-wiecej\/#Sok_z_mleczu_%E2%80%93_nie_tylko_dla_krolikow\" title=\"Sok z mleczu &#8211; nie tylko dla kr\u00f3lik\u00f3w\">Sok z mleczu &#8211; nie tylko dla kr\u00f3lik\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/domowy-przepis-na-sok-z-aloesu-i-inne-soki-roslinne-z-bzu-mleczu-i-wiecej\/#Domowe_sposoby_na_soki_z_aloesu_bzu_i_mleczu\" title=\"Domowe sposoby na soki z aloesu, bzu i mleczu\">Domowe sposoby na soki z aloesu, bzu i mleczu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"przepis-na-sok-z-aloesu-w-domowym-zaciszu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przepis_na_sok_z_aloesu_w_domowym_zaciszu\"><\/span>Przepis na sok z aloesu w domowym zaciszu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>Jak zrobi\u0107 sok z aloesu<\/b>, kt\u00f3ry b\u0119dzie zar\u00f3wno smaczny, jak i zdrowy? Proces jest naprawd\u0119 prosty, ale odpowied\u017a na to pytanie warto zacz\u0105\u0107 od odpowiedniego przygotowania ro\u015bliny do tego procesu. Najlepiej wykorzysta\u0107 do tego celu ro\u015blin\u0119, kt\u00f3ra ma ju\u017c co najmniej 3 lata, gdy\u017c wtedy posiada najwi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych. Oto krok po kroku spos\u00f3b na domowy sok z aloesu:<\/p>\n<p>1. Zerwij zdrowy, gruby li\u015b\u0107 aloesu u nasady.<br \/>\n2. Przemyj go dok\u0142adnie pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105.<br \/>\n3. Osusz li\u015b\u0107 r\u0119cznikiem papierowym lub \u015bciereczk\u0105.<br \/>\n4. Ostrym no\u017cem obierz sk\u00f3rk\u0119 z li\u015bcia, ods\u0142aniaj\u0105c galaretowate wn\u0119trze.<br \/>\n5. Wy\u0142uskaj galaretowaty mi\u0105\u017csz, uwa\u017caj\u0105c \u017ceby nie dosta\u0142o si\u0119 do niego \u017cadne zielone elementy, bo b\u0119d\u0105 gorzkie.<br \/>\n6. Umie\u015b\u0107 uzyskany mi\u0105\u017csz w blenderze i zmiksuj go, a\u017c uzyskasz g\u0142adk\u0105 konsystencj\u0119.<br \/>\n7. Je\u015bli chcesz, mo\u017cesz doda\u0107 troch\u0119 wody lub soku z cytryny, by uzyska\u0107 po\u017c\u0105dan\u0105 konsystencj\u0119 i smak.<\/p>\n<h3 id=\"zaklinacze-smaku-sok-z-bzu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zaklinacze_smaku_sok_z_bzu\"><\/span>Zaklinacze smaku: sok z bzu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>Jak zrobi\u0107 sok z bzu<\/b>, kt\u00f3ry sprawdzi si\u0119 w roli smakowego dodatku do napoj\u00f3w? Przygotowanie soku z tego ro\u015bliny nie jest trudne i poradzi sobie z nim ka\u017cdy, kto potrafi korzysta\u0107 z kuchennego sprz\u0119tu. Wystarczy wybra\u0107 si\u0119 na spacer i zebra\u0107 kwiaty bzu.<\/p>\n<p>1. Umie\u015b\u0107 zebrane kwiaty bzu w du\u017cym garnku.<br \/>\n2. Dolej do garnka oko\u0142o 2 litr\u00f3w wody i zagotuj.<br \/>\n3. Gotuj na wolnym ogniu przez oko\u0142o 30 minut.<br \/>\n4. Przeced\u017a uzyskany p\u0142yn do czystego naczynia przez sitko lub \u015bciereczk\u0119.<br \/>\n5. Dodaj sok z cytryny i cukier do smaku, aby przynie\u015b\u0107 soku odpowiedni\u0105 s\u0142odko-kwasow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119.<br \/>\n6. Odstaw, aby ostyg\u0142, a nast\u0119pnie przelej do butelek i przechowuj w lod\u00f3wce.<\/p>\n<h3 id=\"sok-z-mleczu-nie-tylko-dla-krolikow\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sok_z_mleczu_%E2%80%93_nie_tylko_dla_krolikow\"><\/span>Sok z mleczu &#8211; nie tylko dla kr\u00f3lik\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chocia\u017c <b>mlecz<\/b> kojarzy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie jako po\u017cywienie dla kr\u00f3lik\u00f3w, warto wiedzie\u0107, <b>jak zrobi\u0107 sok z mleczu<\/b>. Mlecz jest bogaty w witamin\u0119 C, minera\u0142y i bia\u0142ko. Oto prosty przepis:<\/p>\n<p>1. Zbierz m\u0142ode li\u015bcie i korzenie mlecza, najlepiej w okresie wiosny, kiedy s\u0105 najbardziej soczyste.<br \/>\n2. Dok\u0142adnie umyj li\u015bcie i korzenie, a nast\u0119pnie osusz je.<br \/>\n3. Umie\u015b\u0107 li\u015bcie i korzenie mlecza w blenderze.<br \/>\n4. Dolej do blendera szklank\u0119 wody, a nast\u0119pnie zmiksuj sk\u0142adniki, a\u017c uzyskasz jednolit\u0105 konsystencj\u0119.<br \/>\n5. Przeced\u017a sok przez sitko lub gaz\u0119, zbieraj\u0105c sok do osobnego pojemnika.<\/p>\n<p><b>Jak pi\u0107 sok z aloesu<\/b> czy z innych ro\u015blin? Mo\u017cna go spo\u017cywa\u0107 na dwa r\u00f3\u017cne sposoby: jako samodzielny nap\u00f3j (rano, na czczo), lub jako dodatek do innych sok\u00f3w, smoothie czy koktajli.<\/p>\n<p>Teraz, gdy ju\u017c znasz sekrety przygotowywania sok\u00f3w z aloesu, bzu oraz mleczu, masz okazj\u0119 cieszy\u0107 si\u0119 ich wyj\u0105tkowymi smakami i zdrowotnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami. Przypominam, \u017ce warto wykorzystywa\u0107 te przepisy tylko na ro\u015bliny, kt\u00f3re uros\u0142y w czystych i niezanieczyszczonych miejscach.<\/p>\n<h3 id=\"domowe-sposoby-na-soki-z-aloesu-bzu-i-mleczu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Domowe_sposoby_na_soki_z_aloesu_bzu_i_mleczu\"><\/span>Domowe sposoby na soki z aloesu, bzu i mleczu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W tym artykule dowiedzieli\u015bmy si\u0119, jak przygotowa\u0107 smaczne i zdrowe <b>soki z aloesu, bzu oraz mleczu<\/b> w domowych warunkach. Przy tworzeniu <b>soku z aloesu<\/b>, warto pami\u0119ta\u0107 o wykorzystaniu trzyletniej ro\u015bliny, a proces jego wykonania to m.in. zerwanie li\u015bcia, jego obranie, a nast\u0119pnie miksowanie mi\u0105\u017cszu. W przypadku <b>soku z bzu<\/b>, kluczowe jest zebranie kwiat\u00f3w, ugotowanie ich z wod\u0105 oraz dodanie soku z cytryny i cukru. Z kolei, by <b>zrobi\u0107 sok z mleczu<\/b>, nale\u017cy zebra\u0107 li\u015bcie i korzenie tej ro\u015bliny, zmiksowa\u0107 je z wod\u0105 oraz przes\u0105czy\u0107 sok. Co do spo\u017cycia, <b>sok z aloesu<\/b> mo\u017cna pi\u0107 samodzielnie lub jako dodatek do innych napoj\u00f3w. Teraz, maj\u0105c te przepisy, mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 smakami i korzy\u015bciami zdrowotnymi tych niezwyk\u0142ych sok\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Czy kiedykolwiek pr\u00f3bowa\u0142e\u015b(a\u015b) domowych sok\u00f3w ro\u015blinnych? Je\u015bli nie, to przyszed\u0142 czas na poznanie wyj\u0105tkowych przepis\u00f3w na soki, kt\u00f3re&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3928,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0},"categories":[212,258,216],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3929"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3929\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3928"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}