{"id":3898,"date":"2024-01-31T16:13:49","date_gmt":"2024-01-31T16:13:49","guid":{"rendered":"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/"},"modified":"2024-01-31T16:13:49","modified_gmt":"2024-01-31T16:13:49","slug":"co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/","title":{"rendered":"Co robi\u0107, gdy dziecko nie chce je\u015b\u0107? Porady dla zmartwionych rodzic\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wszyscy rodzice przechodz\u0105 przez ten etap &#8211; pojawia si\u0119 dzie\u0144, kiedy ich pociecha zaczyna by\u0107 wybredna i nie chce je\u015b\u0107. To zrozumia\u0142e, \u017ce mo\u017ce to budzi\u0107 niepok\u00f3j i pytania dotycz\u0105ce zdrowia oraz prawid\u0142owego rozwoju malucha. W tym artykule podpowiemy, co zrobi\u0107, gdy dziecko nie chce je\u015b\u0107 i jak radzi\u0107 sobie z tym problemem.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_62 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #ffffff;color:#ffffff\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Przyczyny_braku_apetytu_u_dziecka\" title=\"Przyczyny braku apetytu u dziecka\">Przyczyny braku apetytu u dziecka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Zmiana_podejscia\" title=\"Zmiana podej\u015bcia\">Zmiana podej\u015bcia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Wspolny_czas_przy_stole\" title=\"Wsp\u00f3lny czas przy stole\">Wsp\u00f3lny czas przy stole<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Regularnosc_posilkow\" title=\"Regularno\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w\">Regularno\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Zmiana_menu\" title=\"Zmiana menu\">Zmiana menu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Poszukiwanie_przyczyn_wewnetrznych\" title=\"Poszukiwanie przyczyn wewn\u0119trznych\">Poszukiwanie przyczyn wewn\u0119trznych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Wspolpraca_z_lekarzem\" title=\"Wsp\u00f3\u0142praca z lekarzem\">Wsp\u00f3\u0142praca z lekarzem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Podsumowanie\" title=\"Podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/przegryzam.pl\/co-robic-gdy-dziecko-nie-chce-jesc-porady-dla-zmartwionych-rodzicow\/#Najwazniejsze_kroki_w_przypadku_braku_apetytu_u_dziecka\" title=\"Najwa\u017cniejsze kroki w przypadku braku apetytu u dziecka\">Najwa\u017cniejsze kroki w przypadku braku apetytu u dziecka<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"przyczyny-braku-apetytu-u-dziecka\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przyczyny_braku_apetytu_u_dziecka\"><\/span>Przyczyny braku apetytu u dziecka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na wst\u0119pie warto zada\u0107 sobie pytanie: dlaczego nasze dziecko nie chce je\u015b\u0107? Jakie s\u0105 przyczyny takiego zachowania? Czasami, apetyt u maluch\u00f3w jest zmienny i zale\u017cy od r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, takich jak stres, emocje, nuda czy choroba. Wa\u017cne jest, aby <b>nie wpada\u0107 w panik\u0119<\/b> i zrozumie\u0107, \u017ce taka sytuacja jest cz\u0119sto tymczasowa. Czasami warto wi\u0119cej zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na nasze dziecko i obserwowa\u0107, co mog\u0142o wp\u0142yn\u0105\u0107 na to, <b>\u017ce przesta\u0142o je\u015b\u0107<\/b>.<\/p>\n<h3 id=\"zmiana-podejscia\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zmiana_podejscia\"><\/span>Zmiana podej\u015bcia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kiedy zastanawiamy si\u0119 <b>co zrobi\u0107 gdy dziecko nie chce je\u015b\u0107<\/b>, warto pomy\u015ble\u0107, czy nasz spos\u00f3b podawania posi\u0142k\u00f3w jest atrakcyjny dla malucha. Dzieci bardzo cz\u0119sto <b>zwracaj\u0105 uwag\u0119 na wygl\u0105d jedzenia<\/b> \u2013 warto wi\u0119c poda\u0107 posi\u0142ek w ciekawy spos\u00f3b, na przyk\u0142ad tworz\u0105c z niego kszta\u0142ty, kt\u00f3re przyci\u0105gn\u0105 uwag\u0119 dziecka. Mo\u017cemy te\u017c zaprosi\u0107 malucha do wsp\u00f3lnego przygotowywania posi\u0142k\u00f3w \u2013 to \u015bwietny spos\u00f3b na wi\u0119\u017a z dzieckiem i pokazanie mu, \u017ce jedzenie mo\u017ce by\u0107 zabaw\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"wspolny-czas-przy-stole\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wspolny_czas_przy_stole\"><\/span>Wsp\u00f3lny czas przy stole<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Jednym z rozwi\u0105za\u0144 dla pytania <b>co zrobi\u0107 kiedy dziecko nie chce je\u015b\u0107<\/b> mo\u017ce by\u0107 wyznaczenie wsp\u00f3lnych posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119dziemy spo\u017cywa\u0107 w rodzinie. Dziecko <b>uczestnicz\u0105ce w posi\u0142kach z rodzicami<\/b> cz\u0119\u015bciej si\u0119ga po jedzenie, widz\u0105c, \u017ce inni te\u017c to robi\u0105. Jest to te\u017c okazja na rozmowy i sp\u0119dzanie czasu z maluchem \u2013 zrozumienie, \u017ce jedzenie to nie tylko konieczno\u015b\u0107, ale tak\u017ce czas sp\u0119dzony z bliskimi.<\/p>\n<h3 id=\"regularnosc-posilkow\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regularnosc_posilkow\"><\/span>Regularno\u015b\u0107 posi\u0142k\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Co robi\u0107 kiedy dziecko nie chce je\u015b\u0107, je\u015bli mamy problem z jego apetytem wiele razy w ci\u0105gu dnia? Kluczowe mo\u017ce by\u0107 fastFOodowanie <b>regularno\u015bci posi\u0142k\u00f3w<\/b>. Dziecko powinno je\u015b\u0107 mniej wi\u0119cej o sta\u0142ych porach, co pomaga mu utrzyma\u0107 apetyt. Ponadto, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, by maluch <b>nie spo\u017cywa\u0142 przek\u0105sek<\/b> na kr\u00f3tko przed planowanym posi\u0142kiem, gdy\u017c mo\u017ce to obni\u017cy\u0107 jego ch\u0119\u0107 jedzenia.<\/p>\n<h3 id=\"zmiana-menu\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zmiana_menu\"><\/span>Zmiana menu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u017celi d\u0142ugo zastanawiamy si\u0119 nad tym, <b>co zrobi\u0107 gdy dziecko nie chce je\u015b\u0107<\/b>, warto mo\u017ce spr\u00f3bowa\u0107 zmieni\u0107 jad\u0142ospis malucha. Czasami dzieci maj\u0105 swoje preferencje, kt\u00f3re trudno zrozumie\u0107, ale warto im ulec i spr\u00f3bowa\u0107 poda\u0107 inne dania. Mo\u017ce to te\u017c by\u0107 okazj\u0105 na wprowadzenie nowych <b>smak\u00f3w i konsystencji<\/b> \u2013 pomo\u017ce to dzieciom przyzwyczai\u0107 si\u0119 do r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w jedzenia, a tak\u017ce znale\u017a\u0107 to, co im najbardziej smakuje.<\/p>\n<h3 id=\"poszukiwanie-przyczyn-wewnetrznych\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poszukiwanie_przyczyn_wewnetrznych\"><\/span>Poszukiwanie przyczyn wewn\u0119trznych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, czy maluch jest po prostu zdrowy i dobrze si\u0119 czuje \u2013 <b>szukanie przyczyn<\/b> ma\u0142ego apetytu mo\u017ce by\u0107 wi\u0119c powodem wizyty u lekarza. W niekt\u00f3rych przypadkach brak ch\u0119ci na jedzenie mo\u017ce by\u0107 bowiem objawem infekcji, problem\u00f3w ze struktur\u0105 jamy ustnej b\u0105d\u017a niew\u0142a\u015bciwie dobranego sposobu \u017cywienia. Nie warto tymczasem bagatelizowa\u0107 takich sytuacji i lekcewa\u017cy\u0107 sygna\u0142\u00f3w, jakie do nas wysy\u0142a nasze dziecko.<\/p>\n<h3 id=\"wspolpraca-z-lekarzem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wspolpraca_z_lekarzem\"><\/span>Wsp\u00f3\u0142praca z lekarzem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u017badnych dzia\u0142a\u0144 w przypadku d\u0142ugotrwa\u0142ego problemu z apetytem dziecka nie powinni\u015bmy podejmowa\u0107 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Warto <b>skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem<\/b> lub specjalist\u0105 ds. dietetyki. Dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142pracy z nimi b\u0119dziemy mieli pewno\u015b\u0107, \u017ce nasze pociechy dostaj\u0105 wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n<h3 id=\"podsumowanie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>I na koniec dwa s\u0142owa podsumowania. Pami\u0119tajmy, \u017ce nale\u017cy obserwowa\u0107 nasze dziecko, by zrozumie\u0107 przyczyny jego braku apetytu. Nie ma jednak co wpada\u0107 w panik\u0119 \u2013 <b>letaFObry kontakt z lekarzem<\/b> oraz sprawdzenie, czy stosowany jad\u0142ospis nie ma na to wp\u0142ywu, mo\u017ce wystarczy\u0107, by przyczynowydech rozmawia\u0107. U\u015bwiadommy sobie, \u017ce odpowied\u017a na pytanie <b>co robi\u0107 gdy dziecko nie chce je\u015b\u0107<\/b>, to nie tylko metody, ale przede wszystkim stosunek do problemu, a tak\u017ce zdroworozs\u0105dkowe podej\u015bcie do ca\u0142ej sytuacji.<\/p>\n<h3 id=\"najwazniejsze-kroki-w-przypadku-braku-apetytu-u-dziecka\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najwazniejsze_kroki_w_przypadku_braku_apetytu_u_dziecka\"><\/span>Najwa\u017cniejsze kroki w przypadku braku apetytu u dziecka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W sytuacji, gdy nasz maluch nie wykazuje zainteresowania jedzeniem, warto rozwa\u017cy\u0107 nast\u0119puj\u0105ce dzia\u0142ania:<\/p>\n<ul>\n<li>Zmiana podej\u015bcia: Stw\u00f3rz atrakcyjne i kreatywne posi\u0142ki, kt\u00f3re przykuj\u0105 uwag\u0119 dziecka, oraz anga\u017cuj malucha w przygotowywanie jedzenia.<\/li>\n<li>Wsp\u00f3lny czas przy stole: Wyznacz regularne posi\u0142ki spo\u017cywane razem z ca\u0142\u0105 rodzin\u0105, co pomo\u017ce dziecku zrozumie\u0107 wag\u0119 jedzenia.<\/li>\n<li>Wytyczanie sta\u0142ych por\u00f3w posi\u0142k\u00f3w: Zapewnij dziecku regularne posi\u0142ki o ustalonych porach, unikaj\u0105c przek\u0105skebconaj\u0105cych<\/li>\n<li>Opracowanie nowego menu: Zmieniaj jad\u0142ospis, wprowadzaj\u0105c nowe smaki, aby sprosta\u0107 preferencjom dziecka i odkrywa\u0107 to, co mu najbardziej smakuje.<\/li>\n<li>Rozpoznawanie przyczyn wewn\u0119trznych: Sprawd\u017a czy brak apetytu nie jest spowodowany jakimi\u015b problemami zdrowotnymi, chocia\u017cby zwi\u0105zku ze<\/li>\n<p> infekcjami czy problemami ze struktur\u0105 jamy ustnej. \ubcc0\uc704<\/ul>\n<p>Niezale\u017cnie od wybranej metody, istotne jest utrzymanie dobrego kontaktu z lekarzem-dostawczon, b\u0105d\u017a specjalist\u0105 ds. dietetyki. Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywa spokojne i zdroworozs\u0105dkowe podej\u015bcie do ca\u0142ej sytuacji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wszyscy rodzice przechodz\u0105 przez ten etap &#8211; pojawia si\u0119 dzie\u0144, kiedy ich pociecha zaczyna by\u0107 wybredna i nie&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3897,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0},"categories":[243,216,217],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3898"}],"collection":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3898"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3898\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3898"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3898"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/przegryzam.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3898"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}